EL CANCER V- El dr. bach.

Algunos conceptos de E. Bach sobre el Cáncer

Como ya lo mencionamos antes Bach en el 1924 presento dio una conferencia que tuvo el titulo de “Toxemia intestinal y su relación con el cáncer”
Por considerarlo de interés transcribiremos algunos párrafos de dicha conferencia, no olvide el lector que era el año 1924.
Bach comienza diciendo “Esta conferencia trata de la intoxicación intestinal y su relación con las enfermedades sin excluir las malignas . Confío en que las afirmaciones que voy a hacer no solo sean de su interés sino que consideren que merece la pena ocuparse de ellas con mayor profundidad”
Evidentemente las observaciones de Bach no fueron tenidas muy en cuenta, Bach sigue:

“....La causa de esta aberración radica en la alimentación y en la posterior infección , que solo puede extenderse cuando se produce una mala alimentación......EL alimento es la gasolina del motor humano ,el que abastece hasta la más diminuta célula de la más maravillosa de todas las maquinas :el cuerpo humano.”
Esta claro la importancia que concedía Bach a la alimentación.
“.....El origen de la intoxicación intestinal se remonta originariamente a una alimentación equivocada , y solo después puede achacarse a una infección ,que únicamente puede manifestarse cuando las condiciones del tracto intestinal no son normales. Este estado existe en casi todas , si no en todas las persona que se nutren de los alimentos que comemos hoy día . Posiblemente este estado no conlleve ningún síntoma durante meses o años , o incluso hasta edad bien avanzada ya que la enfermedad depende en gran medida de la capacidad de resistencia del sujeto a las sustancias venenosas , pero también en cierta medida de los diferentes organismos que estén relacionados con la intoxicación ..”
Sigue Bach enumerando lo que piensa son las causas de la Toxemia Intestinal.
“........1) La ausencia de productos vitales que son necesarios para la salud, como por ejemplo vitaminas entre otros. 2) La falta de sustancias que necesita la flora Bacteriana de l tracto intestinal para garantizar su limpieza. 3) La existencia de sustancias de las que pueden obtenerse venenos sin grandes problemas....”
Haciendo referencia al #2 Bach dice:
“ Para que el tracto intestinal este limpio se necesitan y estos solo pueden vivir si se los alimenta correctamente . Las bacterias limpiadoras del tracto intestinal son las lacto bacterias , puesto que mediante el ácido que producen inhiben los procesos de putrefacción y se encargan de que los excrementos estén sanos y relativamente estériles. Para este proceso tiene gran importancia el almidón , ya que el azúcar o el azúcar y almidón son necesarios en el intestino para desencadenar el proceso.”
“...En la actualidad tomamos exceso de proteínas de origen animal , que pueden generar con facilidad sustancias toxicas.”
Refiriéndose al contenido intestinal Bach dice:
“En los libros de texto la reacción normal se describe como alcalina , aunque en realidad debería ser ácida”
“Además , los organismos limpiadores del intestino prácticamente se extinguen cuando el medio intestinal es alcalino”
“ Vayamos ahora a las bacterias anormales , que son las principales responsables de la intoxicación intestinal .Estos organismos se encuentran en la casi totalidad de las civilizaciones : Se trata de bacterias Gram-Negativas que no son capaces de producir la fermentación del ácido láctico.......Estos organismos no son patógenos en el sentido estricto del término y no producen ninguna enfermedad , aunque ocasionalmente pueden ser responsables de trastornos locales del tracto intestinal. Su peligro radica más bien en los efectos duraderos y continuados de las sustancias que producen durante toda su vida , que van minando lenta y subrepticiamente la vitalidad del hombre , aumentando su sensibilidad tanto para las enfermedades agudas como para las crónicas”
“En la mayoría de los casos la infección aparece muy temprano , y es bastante frecuente encontrar estos microorganismos no solo en adultos sino también en los niños por lo que más o menos se los considera habitantes comunes del tracto intestinal, opinión que predominaría incluso en algunos laboratorios si no existieran los sorprendentes resultados conseguidos en el tratamiento de las enfermedades crónicas cuando se eliminan estos microorganismos.”
Mas adelante el Dr. Bach sigue explicando:
“ El tratamiento se compone de dos métodos diferentes y esta destinado a eliminar la intoxicación intestinal: Por una parte la alimentación debería contener la menor cantidad posible de sustancia capaces de producir toxinas , que al mismo tiempo sería la más adecuadas para el surgimiento de bacterias limpiadoras y para impedir que surjan bacterias anormales: Esta alimentación no contiene ninguna forma de carne ya que las toxinas podría surgir muy fácilmente de la carne ; el paciente deberá pasarse a una alimentación casi exclusivamente vegetariana , compuesta de frutas , nueces y cereales.......Si se continua con esta alimentación , se llega a eliminar finalmente todas las bacterias patógenas ,pero, por desgracia la mayoría de los pacientes necesitan años para conseguirlo, pues parece que las toxinas son muy pertinaces sobre todo en la vesícula biliar y conductos biliares .....”
Bach sugería como un segundo frente del tratamiento las vacunas orales preparadas por
el tras años de investigación ( ver flora intestinal).
Sigue Bach exponiendo su teoría:
“.....el bacilo de la tuberculosis es considerado como la causa principal de la Tisis , pero el descubrimiento de este germen de la enfermedad ha contribuido bien poco a combatir la enfermedad , a no ser protegiéndose de una infección ....El bacilo de la tuberculosis no puede convertirse en un peligro a excepto en el caso de una vitalidad muy debilitada, y en muchos casos de tisis se logran efectos positivos si se elimina la intoxicación intestinal subyacente.....”

Bach presenta continuación algunos casos de cáncer avanzado tratados por el en los que el paciente experimenta un mejoría importante no obstante algún tiempo después algunos de los pacientes fallecen .
Bach resume los siguientes puntos a favor de su terapia:

1) La alimentación de la civilización es antinatural y no presenta la cualidades que necesita la salud y no garantiza un tracto intestinal limpio y sano.
2) Las condiciones que a consecuencia de ello predominan en el tracto intestinal conducen a la formación de una flora anormal , a la falta de organismos limpiadores y a la existencia de bacterias productoras de toxinas
3) La supresión de ese estado y la limpieza del intestino es causa de una mejoría notable y habitualmente la mejoría se produce también con la enfermedades crónicas sin que se realice ningún tratamiento local.
4) Por último estos éxitos dan pie a la esperanza de que este remedio extremadamente simple impida las enfermedades malignas , e incluso pueda ser útil en el tratamiento del cáncer cuando se perfeccione más.

Bach aisló 6 bacterias a las que responsabilizo de una flora intestinal anormal ellas son :
Disentery.
Gaertner.
Fecalis alcaligenes.
Morgan.
Proteus.
Coli mutabile.

Es interesante recordar que Bach era bacteriólogo , de ahí su conocimiento profundo de las bacterias .
Así que mientras nuestro medio interno debe ser ligeramente alcalino , el contenido intestinal debe ser ligeramente ácido y nunca alcalino.

EL CANCER IV- Toxemia intestinal l

Toxemia intestinal


Kikuo Chisima
Chisima es un investigador Japonés que merece algunos párrafos , les recomiendo a los que se animen , leer “Revolución de la medicina y Biología”
Chisima le da una gran importancia a la flora intestinal , el tiene el revolucionario concepto ( algunos investigadores Rusos van por el mismo camino) de que la sangre se genera de forma principal en nuestros intestinos , lo cual contradice en gran forma la teoría clásica , que indica que la eritropoyesis es función de la médula ósea .
Otro concepto de Chisima relacionado con el cáncer es el que afirma que el glóbulo rojo no es una célula diferenciada sino altamente diferenciable es decir que viaja por nuestro torrente sanguíneo y se diferencia en las células especificas del órgano necesitado.
Esto es otro encontronazo con la teoría clásica que apoya la teoría de la mitosis celular y no ve en el eritrocito una célula diferenciable.
Sin embargo Chisima no es el único en darle importancia a la flora intestinal , el mismísimo E.Bach cuando trabajo sobre dolencias crónica comprendió la importancia de la flora intestinal y fabrico sus famosos nosodes en base algunos patógenos aislados en los intestinos. En 1924 Bach presenta un trabajo en el congreso Homeopático Británico titulado “Toxemia intestinal y su relación con el cáncer”
Que importancia tienen los conceptos de Chisima?
Sobre todo se pueden sacar dos conclusiones importantes 1- Si los glóbulos rojos son las células encargadas de reparar nuestros órganos , y si se producen el las vellosidades intestinales es importante mantener el intestino en buen estado .
2- La segunda conclusión tiene que ver con el ayuno, Chisima observo que en estado de inanición la cantidad de glóbulos rojos se mantiene prácticamente igual , entonces deduce que las células de nuestros órganos se diferencian en eritrocitos para mantener constante la hemoglobina en la sangre , esta diferenciación se haría empezando por las células menos importantes y más dañadas de nuestro organismo , incluyendo las potencialmente cancerosas .
Chsima propone la dieta de las tres S
Shizen-Shoku-Alimento natural
Sho-shoku-Poca comida
Soshyaku-Mucha masticación.
Chisima también dice “..............es bien conocido que algunos tipos de estrés mental como ira ,temor, pena, descontento hacen siempre aparecer diferentes enfermedades crónicas”
Chisima también hace alusión al descubrimiento de Warburg sobre el metabolismo anaerobio de la célula cancerosa y hace hincapié en el ejercicio y condición de vida que promueva una buena oxigenación de todos los tejidos.
La cebada perlada o Hatto-Muggi una de las plantas más eficaces en el tratamiento del cáncer , actúa normalizando y protegiendo nuestra flora intestinal.
Más tarde hablaremos sobre algunas sustancias naturales que pueden protegernos.

EL CANCER III- INICIADORES DE TUMOR

Protooncogenes & antioncogenes.

Cada célula posee numerosos grupos de genes denominados protooncogenes , cuando estos genes son estimulados por sustancias llamadas inductores de tumor se transforman en oncogenes , la acumulación de los productos de estos genes en las células comunes las pueden convertir en neoplásicas .
En las células normales existen también otros genes que son los llamados inhibidores de tumor o antioncogenes .
La perdida de antioncogenes puede aumentar el riesgo de producción de cáncer .

Iniciadores de tumor
Las sustancias que pueden causar la perdida de los antioncogenes o activar los protooncogenes son denominados iniciadores de tumor.
Altas dosis de iniciadores de tumor pueden por si solos producir cáncer .
A bajas dosis pueden producir cáncer si son ayudados por otras sustancias denominadas promotores de tumor.
La actividad de dos o mas iniciadores de tumor se potencia , por eso estaremos más expuestos cuanto mas sean los factores de riesgo.


Algunos Iniciadores tumorales-

Rayos gamma.
Benzopireno
Amianto.
Radiación Ultravioleta
Agroquímicos –Malatión,DDT.
PVC
Dietil Etilbestrol
Humo de cigarrillo.




Algunos Promotores de tumor

Grasas saturadas en exceso-
Estrógenos-
Edulcorantes sintéticos-sacarina,ciclamato-
Feno barbital-

La gran mayoría de estas sustancias son producto del “ingenio” humano , incluso el agujero de ozono , que permite el filtrado de los UV es causado por el hombre .
El Dr. Prasad , dice que más del 90% de los cánceres humanos son inducidos por factores ambientales. Un 50% aprox sería debido a la dieta .
La falta actual de Mg en los alimentos que deberían contenerlo , debido a la utilización de fertilizantes , es considerada como un de los factores que predisponen al cáncer , en los países con suelo y aguas ricas en Mg la incidencia de cáncer es menor.
El selenio es otro elemento que podría brindar protección contra el cáncer .
En las regiones de China donde el suelo es muy pobre en selenio se observa un gran aumento del cáncer de esófago .
En India , la incidencia de cáncer bucal es alta , pues tienen la costumbre de comer alimentos muy irritantes , en especial la llamada nuez de “areca” que contiene varias sustancias cancerigenas . Sin embargo el cáncer de colon prácticamente no existe y tal vez se deba a la costumbre de ingerir yogurt y una dieta rica en fibra.
En Chile y Japón hay una incidencia importante de cáncer de estomago por el alto consumo de sal , alimentos ricos en nitratos , que se combina para formar nitrosaminas sustancias altamente cancerigenas.
Por supuesto que fumar activa o pasivamente aumenta las posibilidades de adquirir un cáncer. El humo del cigarrillo contiene nitrosamina , un potente iniciador de tumor .
Fumar disminuye los niveles de vitaminas C y E ( VER VITAMINAS)consideradas como protectoras .
Los glóbulos rojos de las personas que fuman son más vulnerables a la peroxidación lípidica , fumar también crea deficiencia de ácido fólico.
En un programa de salud cualquiera sea su naturaleza fumar es inadmisible.
El alcohol es otro factor que puede aumentar la posibilidad de desarrollar un cáncer .
El alcohol deprime nuestro sistema inmune, el exceso de alcohol puede provocar un drenaje de vitaminas A,B,C y E y algunos minerales importantes.

La accion del alcohol sobre el higado disminuye su acción inmunologica( celulas de Kupffer).

La DRa Kousmine en sus biopsias de tumores encontro dentro de estos microorganismos que habitualmente se encuentran en los intestinos.
Algunas bebidas contienen impurezas que son promotoras de tumor, además al consumo constante de alcohol afecta el hígado nuestro principal depurador .
El café y el té
Tanto el café descafeinado como el tradicional contiene sustancias que a altas concentraciones pueden ser cancerigenas.
De lo anterior se desprende que la cafeína no es el causante de una mayor incidencia de cáncer en personas que toman mucho té o café .
Se asocia el consumo elevado de té con el cáncer de páncreas , pero no se han podido aislar las sustancias que lo causan , salvo la cafeína .
Se sabe que la cafeína reduce la capacidad del organismo de reparar daños producidos por radiaciones o agentes químicos.
Todas estas consideraciones son muy conocidas, pero existen otras no tan conocidas y no menos importantes , sobre todo porque ni la medicina alópata , ni la naturista tienen la solución en cápsulas contra el cáncer como nos gustaría a todos.

EL CANCER II

oncovirus y metabolismo de la celula cancerosa

El Dr. Lans del instituto Rockefeller descubrió que el cáncer puede ser causado por un virus . De ahí que el órigen del cáncer vio ampliado sus horizontes .
El Dr. Lans realizo la siguiente experiencia : a) En primer lugar hicieron un cultivo de células cancerosas sacadas de una gallina b) Lo pasaron a través de un filtro el cual no permitía el paso de bacterias ni de células c) Inyectaron este líquido en una gallina saludable consiguieron formar un cáncer. A partir de estos resultados buscaron el agente causante y hallaron un virus . Pero sin embargo el virus debe hallar un terreno apropiado para que el tumor se desarrolle, veamos las experiencias del Dr.Bitnar.
El Oncólogo norteamericano Bitnar realizo la siguiente prueba :
El crió dos grupos de cachorros de rata amamantados por dos tipos de madres : Una de constitución fuerte y otra de constitución cancerosa y débil .
Los hijos de rata de constitución cancerosa ( predisposición genética ,virus) fueron alimentados por la madre de constitución fuerte . Los Hijos de la rata de constitución fuerte fueron alimentados por la madre de constitución cancerosa .
El resultado fue el siguiente : Los hijos de la madre cancerosa que fueron amamantados por la madre sana crecieron sin problemas de cáncer .Los hijos de madre sana que fueron alimentados por la madre cancerosa y débil contrajeron tumores.
Tomio Kikuchi dice “Eso indica claramente la existencia del causante del cáncer en la propia leche : el origen de la constitución cancerosa depende pues de la alimentación”
Esto es especialmente cierto en el caso de la leche que es un alimento vivo y que puede transferir oncovirus. Aunque el hombre no es un ratón y posee conciencia que muchas veces sabotea nuestro sistema inmunológico y pude ser tan letal como un virus o un agente químico.
Por eso es fundamental vivir de acuerdo a nuestra escala de valores .
Esta experiencia puede ser alentadora para las persona que tienen antecedentes familiares , puesto que los genes de la madre cancerosa no se manifestaron con una buena alimentación.
En 1922 el médico y bioquímico Otto Warburg, estudia la fisiología de la célula cancerosa , observa que estas curiosamente producen mucho ácido láctico a partir de la glucosa . Esto sucede tanto in vitro como in vivo y es valido para procesos de metabolismo tanto aerobios como anaerobios . En el tejido normal de un organismo animal nunca se produce ácido láctico a partir de la glucosa en condiciones aerobias de un modo comparable . En las células cancerosas el control de la glucólisis en presencia de oxigeno esta alterado , esta reacción en las que intervienen enzimas , se aclarara décadas mas tarde . Warburg escribe en 1967- “La última causa del cáncer es la sustitución , de la respiración aerobia de la células corporales por una fermentación”.
La acidosis metabólica, o respiratoria ( Ver acidosis) , son fenómenos que implican una mala oxigenación , por eso en la prevención del cáncer habría que tenerlo en cuenta.
Actualmente se sabe que las hormonas pueden ser potencialmente cancerigenas , por lo que la terapia de reposición hormonal esta en tela de juicio.
La condición simpático tónica que hoy todos vivimos atenta contra la desintoxicación de nuestro cuerpo y disminuye la vigilancia de nuestro sistema inmune, casi toda la energía del cuerpo esta volcada a neutralizar amenazas externas .
En una condición con predominio del simpático nuestras funciones digestivas están bloqueadas , nuestros intestinos detienen su tarea o trabajan muy lentamente , los riñones y el hígado no funcionan bien . El sistema inmunológico baja sus defensas y esto puede permitir el desarrollo de tumores , pues todos poseemos células potencialmente malignas que el sistema inmune destruye .
Las radiaciones son otra fuente posible de cáncer , aunque teóricamente debemos exponernos a una radiación importante (20rads leucemia), en la practica alguna radiación subliminal podría desencadenar un proceso canceroso, sin embargo1/33 de rad ,la dosis que se usa en una radiografía puede inducir leucemia en el feto humano. Y la dosis mínima para producir cáncer de mama es de solo 1 rad. Estos procesos son retardados, la aparición de la leucemia puede tardar 10 años o más , en Hiroshima hasta lo años 70 se sufrieron efectos de la radiación.
Con los agujeros en la capa de ozono el cáncer de piel ha aumentado .
NOTA: la dosis dada 1/33 rad es siempre que los equipos se encuentren en buen estado lo que no siempre sucede. De la misma forma las radiaciones empleadas en combatir los tumores son potencialmente cancerigenas. CONTINUA...

EL CANCER I

EL CÁNCER

El cáncer es sin duda uno de los grandes flagelos de nuestros tiempos.
La impotencia de la medicina alopatica ha hecho que se busquen otras soluciones .
Las personas desesperadas apelan a todo tipo de medicinas alternativas con la esperanza de curarse . De esta manera a veces caen en manos de timadores que juegan con las expectativas de las personas. Muchas veces las informaciones de estas “panaceas” se trasmiten sin duda con buena fe pero con poco conocimiento de causa. Hace poco me mandaron un correo en el que se exponia que los esparragaos curan el cáncer, lo cual me parecio un poco superficial e ingenuo .

Tal vez los espárragos ademas de ricos posean propiedades anticancerigenas pero sanar un cáncer no es tan sencillo
La macrobiótica ha sido considerada desde hace tiempo como una panacea contra el cáncer . Pero,¿puede una dieta revertir una condición de este tipo? . La respuesta es compleja y creo a grandes rasgos que NO , cuando por dieta se entiende solamente el alimento que entra por la boca . Algunos autores dicen que la mala alimentación es la causa del cáncer , pero porque entonces parafraseando a Kousmine , es tan difícil “desembragar” el motor del cáncer ?.
Creo que si bien al cáncer se manifiesta en sus estadios finales en el plano físico en la mayoría de los casos es resultado de un gran conflicto en planos emocional y mental.
Una dieta fisiológica , como quien toma un antibiótico , o una aspirina es difícil que tengan un efecto desembragante sobre el tumor.

El cáncer es uno de las dolencias más desvastadoras para la raza humana, no respeta edad , sexo, condición económica, ni capacidad intelectual y para colmo tiene un curso lento y degradante para quien lo sufre . Nadie absolutamente nadie esta libre de padecerlo. La etiología del cáncer parece ser multifactorial , en realidad, el cáncer es en si mismo un síntoma de que algo no anda bien a un nivel muy profundo. Los factores como sustancias toxicas,virus , radiacion son en la mayoria de los casos facilitadores.

BREVE CRONOLOGIA

En el año 1775 el cirujano Ingles Pericvall Pott, descubrió en el escroto de un deshollinador el primer cáncer del que se tenga noticia . El hollín de las chimeneas penetraba entre la ropa e irritaba constantemente la piel , se acumulaba en una región tan sensible como el escroto y el contacto prolongado durante años y años termino produciendo un cáncer , el cáncer de piel.
Esto llevo a Virchow a formular la primera teoría sobre la producción del cáncer , afirmaba que este se producía por irritación. La investigación actual ha confirmado la teoría de Virchow y efectivamente una de las causas del cáncer pueden ser estos irritantes.
En 1872 Waldeyer publica su primer articulo sobre el desarrollo de los carcinomas . Según Waldeyer las células cancerosas surgen de células normales , que crecen anormalmente y se multiplican por mitosis , la diseminación se produce por infiltración en los tejidos locales y las metástasis por medio del sistema sanguíneo y linfático. Waldeyer sienta las bases de la teoría moderna sobre el cáncer.

En 1915 el médico Japonés Katsu-Saburo. Conseguían crear el primer cáncer artificial del mundo pasando alquitrán en distintas partes del cuerpo de 101 conejos.
En 1933 el Inglés Kenaway consigue extraer del alquitrán la sustancia cancerigena el benspyrene 3.4 .
Esta sustancia se encuentra en abundancia en los cigarros , en los colorantes extraídos del alquitrán en el escape de los automóviles ,etc. También la absorbe la carne hecha a las “brasas” por lo que resulta más cancerigena.
En 1936 el Dr. Ryojin Kinoshita logro crear un cáncer de hígado , la materia usada fue “dimeil-amino-benzol” esta sustancia se conoce con el nombre de auramina y se usa como colorante( amarillo) en la industria alimenticia ( manteca, helados, etc)
A la fecha cientos de sustancias químicas cancerigenas han sido descubiertas , pero estas sustancias no se vuelven cancerigenas por el hecho de haber sido rotuladas como tal así que por las dudas consuma el mínimo posible de conservante, colorantes edulcorantes , acidulantes , saborizanrtes , etc. CONTINUA......

Plantas que ayudan: Equinacea

La equinacea fue utilizada por los indígenas de Norte América como una planta medicinal de primer orden.
Con la aparición del VIH , las plantas con influencia sobre el sistema inmunologico cobraron especial importancia , entre ellas la equinacea.
Sin embargo en las personas con SIDA ( no confundir SIDA con infección por VIH)equinacea no parece ser muy eficaz , no así en las personas con inmunidad intacta en las que funciona como un buen antibiótico natural.
Para que la equinacea concentre principios activos debe tener al menos 5 años , de lo contrario su eficacia se vera mermada.
Existen variedades de equinacea sin que se llegue a un consenso de cual es la mas efectiva, personalmente he experimentado con la angustifolia y la purpura.
Parece ser que la Equinacea estimula la produccion de interferon y aumenta la cantidad de globulos blancos , lo cual de por si no dice nada , puesto que también aumentan en caso de un resfrio , de una leucemia o de una enfermedad autoinmune.
Generalmente no tiene efectos secundarios pero ante cualquier malestar , suspenda pues puede tratarse de una intolerancia personal a los principios activos de la planta
La parte utilizada es la raíz y se puede preparar en tintura o decocción .
en la tintura debes usar 200grs de raíz por litro de alcohol al 70% dejar macerar la mezcla unos 20 días y filtrar . Cuanto mas se troce la raíz mas concentrada quedara la tintura. En caso de decocción debes poner un puñado de equinacea en dos litros de agua y reducir a la mitad, luego colar. Es eficaz en prevenir resfriados ,gripes, y otras infecciones recurrentes propiciadas por un terreno alérgico. También se puede aplicar un forma externa sobre heridas , o proceso de la piel que tardan en sanar
En resumén no se trata de una panacea pero es una planta valiosa para potenciar nuestro sistema inmune

Plantas que ayudan : Mburucuya

EL MBURUCUYA O PASSIFLORA ES UNA ENREDADERA QUE DA UNA FLOR BELLISISMA , SU FRUTO DE COLOR NARANJA ES COMESTIBLE.
EL MBURUCUYA, POSEE PROPIEDADES HIPNÓTICAS , ES DECIR ES CAPAZ DE INDUCIR EL SUEÑO , POR LO QUE LA INFUSIÓN DE ESTA PLANTA PUEDE SER DE UTILIDAD PARA LAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS PARA CONCILIAR EL SUEÑO. SE DEBE PREPARAR EN INFUSIÓN Y TOMARSE UNA TAZA UN RATO ANTES DE IRSE A LA CAMA.
LÓGICAMENTE NO TOME CAFÉ MATA O TE O CUALQUIER OTRO ESTIMULANTE QUE ANTAGONICE LOS EFECTOS DEL MBURUCUYA.
EL HECHO DE SER UNA PLANTA NO LO EXIME DE EFECTOS SECUNDARIOS Y NO DEBE EXAGERARSE EN LA DOSIS.
SI LE CUESTA CONCILIAR EL SUEÑO ADEMÁS PUEDE HACER LO SIGUIENTE.
1-LEVANTESE MAS TEMPRANO, SI LE CUESTA HAGA EL ESFUERZO.
2- INTENTE HACER DEPORTES A LA TARDE
3- HAGA RESPIRACIONES ABDOMINALES EN LA CAMA INTENTANDO QUE LA EXHALACION DURE MAS QUE LA INSPIRACIÓN
4- SI SE DESVELA , INTENTE LEER.