FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION VII

ABDOMEN SEGUNDO CEREBRO

ABDOMEN NUESTRO “SEGUNDO CEREBRO”

Investigaciones actuales realizadas por el Dr. Gershon de la Universidad de Columbia han confirmado la existencia en al abdomen de un verdadero segundo cerebro que intercambia información constantemente con el primer cerebro a través del nervio vago. Si este nervio fuese seccionado el sistema digestivo seguiría funcionando igual con independencia del sistema nervioso central.
Se ha comprobado que gran parte de la serotonina que produce el organismo se origina en el tubo digestivo, parte importante de nuestro sistema defensivo los linfocitos B o bursa-dependientes también se generan en el tubo digestivo.
En las vísceras o en sus proximidades se encuentran ganglios del sistema parasimpático, la parte del sistema nervioso autónomo que contribuye a relajarnos y a desintoxicarnos.
De todo lo anterior se desprende lo importante que es conservar el tubo digestivo en buenas condiciones.
Nuestro sistema digestivo es como la raíz a la planta, si no funciona bien no nos nutrimos bien y por lo tanto nuestra calidad de vida no va a ser buena.
Los esteticistas generalmente le dan mucha importancia a la piel , que con sus casi 2m2 es el mayor órgano del cuerpo humano y nuestra primera barrera contra las agresiones del medio externo , el Ph de la piel es ácido para contribuir a protegernos de algunos patógenos ( por eso los jabones PH 7 neutro no son muy recomendables) y su cuidado nos parece muy importante .
No debemos olvidarnos entonces de la mucosa intestinal que desplegada mide más de 43 mts2 y que tiene un espesor de apenas 0,03mm y esta en contacto al igual que la piel con el medio externo .
Cuando comemos se produce un fenómeno llamado “leucocitosis posprandial” en el que muchos leucocitos se dirigen hacia los intestinos a fin de neutralizar a los posibles atacantes , si nuestros intestinos se encuentran en buen estado esta defensa es llevada acabo con éxito pero si nuestros intestinos están inflamados y demasiado permeables pasan demasiadas bacterias a la sangre sobrecargando al hígado y al resto del sistema inmunológico.
En las personas que padecen fibromialgia encontraremos especial tensión en el tubo digestivo el cual se mostrara doloroso a la palpación debemos ser especialmente cuidadosos en el tratamiento del abdomen.
El auto masaje es super aconsejable este debe ser realizado sobre las zonas dolorosas teniendo la precaución de realizarlo con las manos relajadas y apoyando toda la mano y no la punta de los dedos. He desarrollado una forma de de automasaje abdominal que se aprende en una pocas horas y que ayuda a las persona que padecen de fibromialgia

FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION VI

NECESIDAD DE CONTACTO

El masaje y contacto tienen su origen en los albores de la raza humana.
El sentido del tacto es el más importante cuando nacemos, mucho más que la audición o la visión
Cuando nos lesionamos intinstivamente nos llevamos las manos hacia el lugar de la lesión.
Es una reacción ancestral que busca mitigar el sufrimiento.
Es también un impulso natural, el acariciar a un ser querido, es un gesto que satisface a quien lo ejecuta y quien lo recibe.
Existe una patología, descubierta y estudiada por Spitz denominada “hospitalismo” o depresión anaclítica de Spitz y que se da en bebes que han perdido el contacto con su madre y no han recibido el apoyo de un sustituto, aunque dichos bebes hallan sido atendidos en lo que respecta a higiene, y alimentación. A estos niños les falto el contacto íntimo con una persona que los acariciara y les brindara la contención necesaria más allá de las infraestructuras.
Los niños que padecen “Hospitalismo” se retraen, pierden peso, y adoptan una actitud semejante al autismo, es irreversible, y muchos de ellos mueren antes de los dos años.
(Clínica y sicopatología del Autismo-M. Cristina M de Bagattini)
Spitz denomino a esta patología “anaclìtica” que literalmente quiere decir sin-apoyo, es decir sin contención. Todos necesitamos apoyo, afecto y contención. Por eso en el ámbito de las terapias manuales, es muy importante tenerlo en cuenta y considerar que nuestro accionar es mucho más que una acción puramente mecánica.
En los 1700 Federico II, hizo un experimento que consistía en aislar a niños de sus madres y se les prohibió a sus nodrizas dirigirles palabras , el motivo de este experimento no esta claro; algunas fuentes dicen que el famoso Federico II denominado en su tiempo “estupor mundi” ( asombro del mundo, aunque por el experimento que realizo deberían apodarlo estupido mundial)quería averiguar en que idioma hablarían los niños a los que no se les había dirigido la palabra, otras versiones relatan que quiso formar una Pléyada de soldados que no se vieran influenciados por las emociones.
Sin embargo todos los niños fallecieron, no pudieron sobrevivir sin el contacto humano.
Durante el siglo XIX en EEUU más de la mitad de los lactantes morían durante el primer año de una enfermedad llamada marasmo (consunción). En 1920 la tasa de mortalidad de los lactantes indiferentes orfanatos de EEUU era de casi el 100% (“El Tacto” Pág. 118-ED Paidos). EEUU se hallaba bajo la influencia de las doctrinas de Luther Emmeet Holt.
Algunas de las recomendaciones del Dr. Holt eran: no tomar en brazos al bebe cuando lloraba, alimentarlo a horas predeterminadas, y no mimarlo con demasiado contacto físico.
Es decir poco contacto, poco amor.
Luego de la segunda guerra mundial cuando se llevaron estudios para descubrir la causa del “marasmo” se descubrió una frecuencia mayor entre las madres de las familias pudientes las cuales contaban con una buena estructura sanitaria pero poco contacto físico de estas con sus bebes. En los hogares más pobres en que las madres se ocupaban más de sus hijos en forma directa el índice era mucho menor pese a su desventaja en el plano sanitario

FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION III

ES IMPORTANTE DESCARTAR LOS ALERGENOS DIETETICOS

Los alimentos antígenos al igual que factores ambientales que se desempeñan como tales pueden causar dolor músculo esquelético. Algunos de ellos son : leche-harina-cítricos entre los alimentos y polvo, mohos y acaro entre los ambientales . Los productos químicos entre los cuales la Dra. Rogers destaca el formaldehído son también probable fuente de dolores miofasciales que a veces pueden estar causados por un espasmo visceral. Los alérgenos ambientales son de muy difícil erradicación pero los contenidos en los alimentos pueden ser identificados mediante la prueba del pulso del Dr. Coca.

1) tomamos el pulso a la mañana en ayunas ( debe ser menor de 84 sino estaría indicando una alergias a los ácaros por ejemplo)
2) ingerimos un poco de la sustancia a probar ( leche por ejemplo)
3) Aguardamos unos minutos y nos tomamos el pulso .
4) Si el pulso se mantuvo el alimento no representa problemas ,pero si el pulso aumenta se presenta como un antígeno para UD.
5) Elimine los alergenos de la dieta y compruebe , en uno o dos dias puede haber una exacerbación terapeutica de los síntomas ,luego experimentara mejoria.
SI SU PULSO EN AL DESPERTARSE EN AYUNAS ES MAS DE 84 Y SU CONDICIÓN CARDIOVASCULAR ES NORMAL PUEDE TENER ALERGENOS EN SU DORMITORIO.
La información respecto a la alimentación y su incidencia sobre el dolor miofascial puede usarse para aliviar la sintomatología , epro la causa fundamental de la fibromialgia es una frustración emocional profunda que nuestro sistema nervioso ya no puede soportar y la camufla de dolor miofascial, por lo tanto el enfoque nutricional es solo una parte del tratamiento.

FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION I

La fibromialgia esta compuesta por un conjunto de síntomas que no se acompañan de daños estructurales, es decir sometido el paciente a exámenes paraclinicos no se advierten daños importantes. Ellos son: dolor miofascial generalizado, insomnio, y depresión.
El Dr. Sarno pionero en la investigación de las mialgias va mas lejos y dice que en realidad aunque a veces se verifiquen daños como protrusiones de disco, hernias,espondilolistesis y otros, ellos no son los causantes del dolor sino que hay otros factores de origen psíquico que causan dicho dolor.
Hace unos años la fibromialgia era un asunto dudoso . En 1992 el colegio americano de reumatología sentó las bases para su diagnostico que es clínico.
Esto por un lado atiende la realidad de muchas personas pero es dudoso si el diagnostico deba comunicarse al paciente o si el paciente tiene algún beneficio de esto.
He observado que las personas que reciben el diagnostico se cuelgan el cartel de “fibromialgico” y sus dolores recrudecen así como el insomnio y la depresión (estos síntomas acompañan a los dolores clásicos en la fibromialgia).
Como no hay un tratamiento que la cure el comunicar el diagnostico al paciente tiene mas connotaciones negativas que positivas.

CARACTERISTICAS EN LA EXPLORACION FISICA

En la exploración física hallamos puntos dolorosos, de hecho el hallazgo de 11 puntos dolorosos de 18 propuestos es un requisito para diagnosticarla. Estos puntos a diferencia de los puntos “gatillo” se encuentran en zonas blandas y a diferencia del punto gatillo el dolor no irradia manteniéndose en las inmediaciones del punto.
El tratamiento de estos puntos por medios manuales directos no tendrá mucho éxito
Los estiramientos pueden procurar cierto alivio pero pueden disparar nuevos patrones de dolor a la menor inexactitud.
La persona con fibromialgia es muy desconfiada de la bondad de las terapias manuales sobre todo cuando han tenido experiencias desagradables, se debe trabajar con la mayor gentileza posible, la técnica de colocación antalgica suele dar buenos resultados, así como sedar la zona con un effleurage cada vez que realizamos una maniobra de masaje. Masajear en profundidad las zonas dolorosas en el caso de fibromialgia es un error, en el mejor de los casos aliviaremos un dolor pero el paciente experimentara otro y otro sucesivamente


Teoría del Dr. Sarno.

En el año 1991 el Dr. Sarno edito un libro de divulgación “Libérese del dolor de espalda”. En este libro se describe el SMT o síndrome de miositis tensional muy similar a lo hoy llamamos fibromialgia.
Dice Sarno “…las emociones no se prestan a ser medidas ni estudiadas experimentalmente, por lo que la ciencia medica ha decidido ignorarlas ,con la convicción de que tienen poco o nada que ver con la salud o enfermedad”
En otra parte del libro Sarno dice del factor etario “…en un estudio de seguimiento realizado en 1982 se entrevisto a 177 pacientes… descubrimos que el 77% de los pacientes tenia entre 30 y 60 años de edad el 9% tenia entre 20 y 29 solo hubo cuatro adolescentes 4% . En el otro extremo del espectro solo el 7% tenia mas de sesenta años y el 4% mas de 70.Las estadísticas demuestran claramente que la mayoría de los casos de dolor de espalda son de origen emocional, dado que el grupo de edades que van de los 30 a 60 años son lo que yo llamo “la edad de las responsabilidades”
En cuanto a las anomalías estructurales el Dr. Sarno dice “De acuerdo a mi experiencia pocas veces las anomalías estructurales provocan dolor de espalda. Esto no debe sorprender ya que la epidemia del dolor de espalda es muy reciente. De alguna forma el género humano se las arreglo para evolucionar por más de un millón de años ,pero si los diagnósticos estructurales son correctos ,algo le ha ocurrido a la columna en el último periodo evolutivo, por lo que ha comenzado a deteriorarse.
Esta idea es insostenible. Podemos sospechar que las anomalías siempre han estado presentes pero nunca se las acuso de producir dolor ya que no había ningún dolor de que acusarlas”
Mecanismo del dolor según Sarno el dolor se produciría por una isquemia ,lo cual no es peligroso pero si muy doloroso y seria un intento del cerebro de desviar a la conciencia de un estado emocional insoportable.
La primera edición del libro de Sarno data del 1991 por lo que el termino fibromialgia no estaba todavía de moda pero sin duda hace referencia al mismo problema que entonces se llamaba miositis tensional
SIGUE...

Nuestro cerebro , hemisferio dominante cual es ?

GENERALMENTE SE CONSIDERA QUE TENEMOS UNO DE NUESTROS HEMISFERIOS DOMINANTE. EN EL DIESTRO SE CONSIDERA QUE EL HEMISFERIO DOMINANTE ES EL IZQUIERDO PUESTO QUE RIGE LAS FUNCIONES RACIONALES.

EL HEMISFERIO IZQUIERDO EN EL QUE SE NORMALMENTE SE ENCUENTRAN EL ÁREA DE BROCCA Y ÁREA DE WERNICKE SE RELACIONA CON EL HABLA, LA ESCRITURA, LAS MATEMÁTICAS Y LA LÓGICA , TODAS FUNCIONES QUE LLENAN DE GLORIA AL HOMO SAPIENS

EL HEMISFERIO DERECHO SE ASOCIA CON FUNCIONES RELACIONADAS MAS BIEN CON EL PLANO AFECTIVO ,EMOCIONAL, ARTÍSTICO ES DECIR CREATIVO . POR EJEMPLO EL HEMISFERIO DERECHO NO ENTIENDE LOS CONTENIDOS PERO SI LA ENTONACIÓN DE LA VOZ Y DE AHÍ EL SIGNIFICADO QUE LE DA A LO QUE ESCUCHA .

AHORA BIEN CUAL ES EL HEMISFERIO DOMINANTE?

CUANTOS DE NOSOTROS NOS REGIMOS POR LA RAZÓN.?

NADIE LO HACE , TODOS DEFENDEMOS USANDO LA RAZÓN LO QUE NOS DICTA LA EMOCIÓN . POR EJEMPLO SI SOMOS HINCHAS E UN CUADRO DE FÚTBOL LO DEFENDEMOS HASTA LA MUERTE EMPLEANDO LOS MAS HÁBILES SOFISMOS PARA JUSTIFICAR UNA MALA ACTUACIÓN DE NUESTRO EQUIPO. SI NOS GUSTA ALGUIEN NO SABEMOS MUY BIEN PORQUE ES PERO LE BUSCAMOS ( INVENTAMOS)CUALIDADES

PARA HACERLO PERFECTO Y ACEPTABLE. ESTO DURA MIENTRAS EL HEMISFERIO DERECHO LO QUIERE LUEGO EL ANTES "SER DE LUZ " CAE EN DESGRACIA. ASÍ SE PODRÍAN DAR UN MONTÓN DE EJEMPLOS QUE NOS LLEVAN A PENSAR QUE REALMENTE EL HEMISFERIO DOMINANTE ES EL DERECHO Y NO EL IZQUIERDO EN LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS PUES PUEDE HABER LITERALIDAD CONTRARIADAS.

EXISTE UN TEST QUE NOS PERMITE SABER CUAL ES EL HEMISFERIO LÓGICO:

PÍDELE A LA PERSONA QUE EFECTUÉ UNA OPERACION MATEMÁTICA : POR EJEMPLO 13X12 . OBSERVE SUS OJOS ESTOS SE MOVERÁN EN EL SENTIDO CONTRARIO AL HEMISFERIO LÓGICO( DIESTRO A LA DERECHA)

VIH Y SIDA INMUNOLOGIA NATURAL IV

PROTECCIÓN DEL HÍGADO.
El órgano que más sufre los efectos secundarios de la quimioterapia es quizás el hígado.
Por lo tanto es necesario tomar alguna medidas para protegerlo, en el terreno hepático la fitoterapia es muy eficaz.
1_ Cardo mariano. El cardo mariano es regenerador del hepatocito , se puede obtener también procesado en las farmacias (Tendencil).
2- Lecitina de soja- Una cucharadita de lecitina de soja por día ayuda a un buen funcionamiento del hígado y vesícula biliar
3_ Betacaroteno – El betacaroteno o provitamina A es un buen complemento de las dos anteriores recomendaciones y no es potencialmente tóxico como la vitamina A, la zanahoria , el zapallo y el berro contiene abundante betacaroteno de manera natural , pero como no es natural tomar antiretrovirales puede ser que necesite un aporte extra.

FUNCIÓN RENAL.
El trabajo del riñón puede ser comprometido en los pacientes con VIH , que muchas veces padecen de glomérulo nefritis .
El poroto azuki fortalece la función renal , es usado en la medicina tradicional Japonesa con ese fin. En la parte de recetas proporcionamos varias formas de prepararlo. El azuki se puede comer dos veces por semana .
EL hongo Shii-Take puede usarse en caso de retención urinaria , este hongo estimula además el sistema inmune y es tranquilizante.
Deben evitarse todos los condimentos y una dieta excesivamente rica en proteínas .
La vara de oro es la mejor planta para estimular la función renal, se puede usar en combinación con la ortiga muerta.
La ingesta de sal debe ser mínima , pues de lo contrario deberá tomar mucho liquido y forzara a los riñones a trabajar demasiado .

Higiene personal

La higiene personal es importante , ya dimos algunas pautas para la higiene bucal. El lavado de las manos es básico pero no se debe exagerar , ni usar jabones en gran cantidad que destruyen el manto ácido que posee nuestra piel y que es una de nuestras primeras protecciones contra los gérmenes invasores. Relax, después de todo una persona tiene más o menos 20 Kg. de bacterias en su cuerpo .
Evite comer frutas y verduras crudas , recuerde que algunos gérmenes son inmunes al cloro.
La higiene del sueño es una de los puntos importantes en la regeneración de nuestro sistema inmune
Realice una buena higiene de la respiración teniendo como fin una respiración diafragmática natural .La respiración abdominal masajea los órganos abdominales mejorando su drenaje linfático y el sistema inmune , recuerde que el abdomen es nuestro segundo cerebro.
Respire siempre por la nariz. Cuando respira por la nariz las vellosidades ubicadas en su interior actúan como una barrera defensiva capturando gérmenes y partículas de polvo .
El aire aspirado por la nariz llega a los pulmones con una temperatura superior al aspirado por la boca ,el frío contrae nuestros bronquios y disminuye nuestras defensas.( ver articulo sobre la lota)
SISTEMA RESPIRATORIO. generalmente los medicos prescriben sulfamidas en la prevencion de a afecciones respirtatorias del portador de la persona con sida . Una planta africana el pelargonium sidoides se ha mostrado efetiva en el tratamiento de las afecciones respiratorias , actuamente se comercializa un extracto de dicha planta bajo el nombre comercial de Kaloba
CONCLUSIÓN : Actualmente el SIDA permite puede ser catalogada como una dolencia crónica , los enfermos de SIDA pueden llevar una vida relativamente normal aunque , deben extremar las precauciones para no deteriorar más aún su sistema inmune.

VIH Y SIDA INMUNOLOGIA NATURAL I

INFECCIÓN POR VIH y SIDA.

El SIDA realizo su presentación en sociedad en las ultimas décadas del siglo XX.
El hecho de que se tratara de una ETS ( enfermedad de trasmisión sexual) , hizo que casi todo el mundo se sintiera vulnerable, y desencadeno una serie de discursos moralistas y apocalípticos por parte de algunos fundamentalistas religiosos , aunque algunos de estos luego fueron sorprendidos y fotografiados en moteles y no justamente con su esposa.
Al comienzo se la denomino la “peste rosa” pues se pensaba que era trasmitida por los homosexuales , sin embargo este nombre ya casi no se usa y el SIDA se ha propagado por toda la población , homosexual, heterosexual, niños .
Las vías de trasmisión son por ejemplo además de la sexual , las transfusiones sanguíneas, las infecciones accidentales ( personal médico) , el compartir jeringuillas por parte de los drogadictos y el parto en el caso de los niños .
En un informe sobre el SIDA se decía que el riesgo de infección por trasmisión sexual era del 0,3% lo que me parece extremadamente bajo , dicha cifra no contempla el sexo anal en el que la fragilidad del recto hace mucho mas factible la infección .
Algunos expertos en estadísticas dicen que en realidad la epidemia de SIDA no es tan grande y que por ejemplo las enfermedades cardiovasculares son una causa de muerte mucho más importante , posiblemente la opinión de esta gente cambie si tienen un hijo , o hermano que halla muerto de SIDA , la vida humana no se puede medir por cantidades.

El virus del VIH supuestamente causante del SIDA, ha causado un temor muy grande en la humanidad desde que el SIDA se convirtió en pandemia .
Incluso el cuerpo médico entro en pánico. Conozco el caso de una persona a la que dieron de baja de su sociedad por estar infectado por VIH(1988) , lo cual me parece una clara omisión de asistencia.
Los médicos atendían a las personas munidos de escafandras a fin de evitar el contagio , y recetaban a los pacientes grandes cantidades de AZT.
Afortunadamente esto ha cambiado, los miedos se han disipado y la infección por VIH se trata como una enfermedad crónica.
Sin embargo los médicos que pueden estar en contacto con la sangre de un infectado y corren riesgo de sufrir una punción accidental corren un riesgo real y son considerados población de riesgo.

El origen del SIDA es desconocido pero todo parece apuntar, a que fue transmitido a la raza humana inadvertidamente con vacunas fabricadas a base de suero de chimpancé .
Los científicos al mando de dichos experimentos lo desmintieron con gran énfasis , pero los focos de infección, coincidiendo con las zonas de vacunación son por demás elocuentes .
El virus causante del SIDA es un lenti- virus es decir que el periodo que media entre la infección y la aparición de síntomas puede ser relativamente largo o fulminantemente corto. Los pacientes pueden estar asintomáticos por periodos de 10 años o más, o fallecer súbitamente a los pocos meses de la infección.
La detección del virus , se realiza mediante análisis de sangre pero para poder ser detectado tiene que pasar un periodo que se llama “ventana” dicho periodo puede ser de hasta un año de duración o tal vez más por lo que los riesgos de infección se multiplican.
La transmisión puede hacerse por medio de la sangre , ( transfusión, drogadicción) o por medio de los fluidos vaginales y el semen . La carga viral existente en la saliva y las lagrimas es inocua.
Existe una posibilidad importante de trasmisión de madre al feto .
Una de las características del virus del SIDA es que atraviesa la barrera hemato-encefálica y puede de esta manera infectar nuestro sistema nervioso central .
Otra de sus características es que se reproduce dentro de los linfocitos T tan importantes en nuestra inmunidad ( Los virus solo se pueden duplicar dentro de una célula) por lo que produce fenómenos de inmunodeficiencia .
El hecho de tener SIDA no implica una perdida total de inmunidad pero evidentemente no hay inmunidad completa .
Desgraciadamente el mayor problema que tienen los portadores de VIH cuando desarrollan SIDA no son las infecciones que pueden adquirir del entorno sino las que ya adquirieron pero que se mantenían asintomaticas por el hecho de tener una inmunidad completa tal puede ser el caso del Pneumocystis Carinii, el Mycobacterium tuberculoso, Toxoplasma etc.
Las personas que padecen el SIDA son propensas a algunas enfermedades características , algunas de ellas son: Neumocistis Carini, sarcoma de Kapoksi, hepatitis varias, glomerulonefritis , citomegalovirus, BK( tuberculosis), candidiasis ,etc.
En los albores del SIDA los enfermos eran tratados con dosis masivas de AZT un potente antiviral que al igual que el sida tiene la facultad de traspasar la barrera hematoencefálica . Se instauraba la terapia tanto para el portador como para la persona con sintomatología , lo cual parece un error . La mayoría de los pacientes fallecían rápidamente .
Actualmente se esta utilizando un cóctel conocido como el “triple plan” que da buenos resultados , se ha aplazado la sentencia .
Los médicos suelen mandar a los afectados dosis de sulfamidas para mantener a raya las complicaciones respiratorias lo que también se ha demostrado efectivo.
Todas estas drogas sin embargo producen terribles efectos secundarios , dañan los músculos , la medula ósea , el hígado etc. Sin embargo son una posibilidad cierta de sobrevida.
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