Plantas que ayudan : Meliloto Officinalis

EL MELILOTO O TRÉBOL DE OLOR COMO SE LO CONOCE ES UNA PLANTA QUE TIENE VALOR EN EL TRATAMIENTO DE LAS AFECCIONES DEL SISTEMA LINFÁTICO.
EL SISTEMA LINFÁTICO ES PARTE DEL SISTEMA CIRCULATORIO DE RETORNO PERO A DIFERENCIA DEL SISTEMA VENOSO SE TRATA DE UN SISTEMA ABIERTO Y SUS CAPILARES EN FORMA DE GUANTE CAPTAN EL LIQUIDO DEL INTERSTICIO AYUDANDO A MANTENER LA HOMEOSTASIS Y CAPTANDO MACROMOLECULAS QUE DE OTRA MANERA SE POLIMERIZARIAN DANDO ORIGEN A UN TEJIDO FIBROSO.
UNAS CÉLULAS DEL SISTEMA INMUNE , LOS MACROFAGOS AYUDAN AL LINFÁTICO DEVORANDO PROTEÍNAS .
EL MELILOTO TIENE LA PROPIEDAD DE ESTIMULAR LA FUNCIÓN DE LOS MACROFAGOS CON LO QUE SE LOGRA UN MEJOR DRENAJE.
LOS LABORATORIOS HAN AISLADO LOS PRINCIPIOS ACTIVOS DEL MELILOTO , LAS BENZO PIRONAS PERO TIENEN EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS CUALES EL MELILOTO CARECE.
EXISTEN EN EL MERCADO CREMAS QUE CONTIENEN MELILOTO. EN SU DEFECTO SE PUEDE PREPARAR UNA TINTURA ALCOHÓLICA Y APLICARSE SOBRE LA ZONA AFECTADA.

ADELGAZAR NO ES FACIL...

ADELGAZAR NO ES FACIL...


La mayoría de los planes para perder peso quieren hacerle creer a las personas que adelgazar es algo sencillo y que se puede hacer con mucha facilidad. Estos slogans corren tanto por cuenta de las clínicas especializadas como por los fabricantes de las drogas que se usan para dichos tratamientos. La verdad es muy otra pues si alguien quiere adelgazar de una manera sana y mejorando su salud debe haber un compromiso firme de querer hacerlo.
Dietas hay muchas y algunas mejores que otras pero todas son dietas por mas que los que las preconicen las adornen con frases como “Ni una dieta mas!” “Coma y adelgace” y cosas por el estilo. Para que se produzca un cambio duradero la dieta debe ser fisiológica es decir que mejore la salud y no que la empeore y que por lo tanto se pueda mantener de por vida .
De lo contrario se produce el conocido efecto Yo Yo y la persona recupera los quilos que perdió rápidamente y puede ser que algunos mas . Esto va a traer una desmoralización y depresión que posiblemente se solucione comiendo más.
Varían los criterios dietéticos según los tiempos y las modas y muchas veces son contradictorios , sin embargo casi todos funcionan. Dietas disociadas, antidietas, hiperproteicas, ritmos circadianos, hipocalóricas, dieta de la luna, de las sopas etc. El hecho es que la persona una vez que alcanza con gran sacrificio el peso ideal o se acerca a el se enfrenta al dilema de cómo mantenerlo , por eso reitero la dieta debe ser fisiológica y el trabajo del asesor debe ser el educar a su paciente y darle herramientas que le permitan obtener y conservar su peso .
NINGUNA DIETA ES BUENA SI POR SEGUIRLA NOS ESTRESAMOS.
Por esta causa debe haber compromiso y el paciente estar seguro de lo que quiere.
Una buena dieta no es un atajo, quien quiera atajos que acuda a la quimioterapia, o a una liposucción .Con la dieta solo no basta hay otras medidas que se deben tomar concomitantemente: EJERCICIO-RESPIRACION METABOLICA-FITOTERAPIA-AURICULOTERAPIA son algunas de las estrategias de apoyo a un plan de pérdida de peso. El ejercicio más simple y bastante efectivo es la caminata. La respiración metabólica es muy simple y mejora el nivel energético del practicante haciéndolo a) quemar mas calorías b) sacándole la sensación de hambre.
El DIENTE DE LEON es un noble yuyo que crece casi por cualquier lado y que actúa como depurador hepático y laxante suave .Tenga en cuenta que cuando adelgaza va a llenar su sangre de ácidos grasos y su hígado puede sufrir , para nosotros es básico un protector hepático en las dietas de perdida de peso .La AURICULOTERAPIA puede ayudar a controlar la ansiedad , como le tengo gran cariño a esta técnica reflexogena me duele que la usen en sistemas para adelgazar como un placebo y pongan semillas por cualquier lado menos donde van. La CAMINATA es el mejor ejercicio para adelgazar y a la vez el mas seguro mejora la resistencia cardiovascular ayuda a quemar algunas calorías y lo que es mejor no aumenta el apetito como los ejercicios mas extenuantes.El simple hecho de MASTICAR bien el alimento ayuda a realizar una buena digestión y a descansar nuestro tubo digestivo lo que redundara en una sensación de saciedad de acuerdo a nuestras necesidades reales

DRENAJE LINFATICO MANUAL VODDER

El drenaje linfático no es sólo un tratamiento de belleza anticelulítico exclusivo de mujeres: ayuda a adelgazar a la vez que supone una excelente terapia antiestrés. El Sistema linfático, es un sistema circulatorio de retorno, colabora con el sistema venoso en el transporte de sustancias de desechos, cumple asimismo una función de nutrición y defensa del organismo.

La existencia de la linfa era conocida desde muy antiguo, ya era nombrada por Hipócrates, como “sangre blanca”, Herphilus, nombra claramente los vasos linfáticos, pero es Ascelli en 1622, quien realmente, le da importancia a los vasos linfáticos que descubre en el intestino de un perro. Eran venas brillantes a las que llamo quilíferos . Mas adelante Bartholin demostró que el sistema linfático , se encuentra distribuido por todo el cuerpo y su acción es global. Llamo a este sistema “Vasa Lymphatica” y a su contenido “Lympha”.
Sin embargo el sistema linfático, fue considerado como algo misterioso, y al que era peligroso tratar, o manipular. En el año 1937 . Vooder descubre un sistema de activación del sistema linfático mediante manipulaciones muy suaves y completamente atraumaticas, por lo que son aptas para casi cualquier persona.
A diferencia del sistema arterio-venoso, el sistema linfático carece de una bomba motora por lo que sus mecanismos de impulso son: Pulsación de las arterias adyacentes, contracciones musculares, contracción de los vasos linfáticos (linfangiones), movimientos respiratorios y fuerza de gravedad. Estos mecanismos deben coexistir en una forma armónica para que se efectué un buen drenaje linfático .
Los capilares arteriales llevan sangre rica en oxigeno y nutrientes a los tejidos , como la presión de los capilares arteriales es mayor que la del liquido intersticial , en que se encuentran las células drena plasma y proteínas hacia el intersticio , con la finalidad de nutrir las células del entorno , la presión capilar venosa es menor que la arterial , por lo que tiende a captar liquido del intersticio , aunque en menor cantidad que el desplazado desde los capilares arteriales este liquido remanente debe ser drenado por el sistema linfático , de lo contrario se acumulan proteínas , que tienden a polimerizarse , y proliferan los fibroblastos , este es el origen de la temida celulitis. La celulitis no es tejido fisiológico , sino que es tejido degenerativo, por lo que debe ser tratada .Sesiones regulares de Drenaje Vodder , detienen el avance de la celulitis El drenaje linfático manual es además excelente para activar nuestro sistema parasimpático tan relegado por nuestra vida actual simpático tónica.
El predominio del sistema simpático , es necesario para enfrentar las amenazas de la vida de relación ( famosa reacción de lucha o huida ) mientras que el sistema parasimpático , tiene función de asimilación y eliminación , es decir no desintoxica .En la sociedad actual relegamos nuestro sistema parasimpático a la mínima expresión Corremos de aquí para allá sin parar todo el día. El Drenaje Vodder activa nuestro sistema parasimpático reestablece , el peristaltismo visceral , reduce la presión arterial , reduce nuestra frecuencia respiratoria y cardiaca ( cuanto más rápido late nuestro corazón menos tiempo vivimos ) , y permite que órganos nobles como el hígado y los riñones actúen mejor , en suma nos desintoxica.
El sistema linfático es vehículo de varias células de nuestro sistema inmunológico , por lo que un estancamiento del mismo nos trae invariablemente problemas de inmunidad, el drenaje mejora las funciones del sistema inmunitario y tiene función antidepresiva , lo que no es poca cosa .
Se por estética , por necesidad de desintoxicarse o por relax y bienestar , le recomendamos esta amable técnica , que se aplica en un protocolo de aproximadamente una hora .