Plantas que ayudan : Meliloto Officinalis

EL MELILOTO O TRÉBOL DE OLOR COMO SE LO CONOCE ES UNA PLANTA QUE TIENE VALOR EN EL TRATAMIENTO DE LAS AFECCIONES DEL SISTEMA LINFÁTICO.
EL SISTEMA LINFÁTICO ES PARTE DEL SISTEMA CIRCULATORIO DE RETORNO PERO A DIFERENCIA DEL SISTEMA VENOSO SE TRATA DE UN SISTEMA ABIERTO Y SUS CAPILARES EN FORMA DE GUANTE CAPTAN EL LIQUIDO DEL INTERSTICIO AYUDANDO A MANTENER LA HOMEOSTASIS Y CAPTANDO MACROMOLECULAS QUE DE OTRA MANERA SE POLIMERIZARIAN DANDO ORIGEN A UN TEJIDO FIBROSO.
UNAS CÉLULAS DEL SISTEMA INMUNE , LOS MACROFAGOS AYUDAN AL LINFÁTICO DEVORANDO PROTEÍNAS .
EL MELILOTO TIENE LA PROPIEDAD DE ESTIMULAR LA FUNCIÓN DE LOS MACROFAGOS CON LO QUE SE LOGRA UN MEJOR DRENAJE.
LOS LABORATORIOS HAN AISLADO LOS PRINCIPIOS ACTIVOS DEL MELILOTO , LAS BENZO PIRONAS PERO TIENEN EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS CUALES EL MELILOTO CARECE.
EXISTEN EN EL MERCADO CREMAS QUE CONTIENEN MELILOTO. EN SU DEFECTO SE PUEDE PREPARAR UNA TINTURA ALCOHÓLICA Y APLICARSE SOBRE LA ZONA AFECTADA.

Varices y piernas cansadas

Es muy comun sentir a nuestros pacientes quejarse de las piernas cansadas lo que esta relacionado directamente con problemas en la circulacion de retorno . Varios factores cohabitan para causar esta dsifuncion. Lo que generalmente vemos como varices , o varices externas es la dilatacion de las venas responsables de la circulacion superficial de la pierna , estas venas entre las que destacan la safena magna y safena externa no se benefician como sus colegas profundas de las contracciones y contencion muscular ello las hace mas proclives a degenerar . El miembro inferior se encuentra distal a la bomba cardiaca por lo tanto el esfuerzo en el retorno sera maximo lo que tanbien hace blanco al miembro inferior de problemas circulatorios . Un pie defectuoso (pronado,cavo,plano o supinado) atentan contra el retorno venoso pues el pie actua como un verdadero corazón periferico realizando la sistole durante la carga y la diastole durante la descarga. Un mal apoyo o un pie rigido van a disminuir la eficacia de estas bombas musculoesqueleticas. La edad es un factor importante pues a medida que pasa el tiempo vamos perdiendo la valvulas venosas que impiden el reflujo. Un factor poco contemplado es la retracion del musculo piramidal . Dicho musculo es un rotador externo de la pierna y por detras de el pasa todo el paquete neuro vascular que se dirige desde y hacia el miembro inferior cuando este musculo se acorta( se va la pierna en marcada rotacion externa ) comprime la vena femoral y los vasos linfaticos congestionando la zona. El estiramiento y reeducacuion de este musculo que tambien puede inflamar el ciatico es importante y por otro lado relativamente fácil de realizar .

Una falla de nuestro corazon venoso( lado derecho) va a aumentar la presion proximal atascando las zonas mas distales y contribuyendo a la formacion de varices y otras patologias.

Desde el punto de vista de la alimentacion y suplemento alimenticios existen varias ayudas .

1)Trigo sarraceno , esta planta que desintoxica y proporciona energia es muy rica en rutina lo que mejora la calidad de las paredes venosas
2)Alga Kombu , esta alga es rica en Iodo por lo que es usada para problemas circulatorios
3) Brotes de alfalfa , son muy ricos en rutina deliciosos y faciles de hacer
4)Castaño de la India y Hammamelis son dos conocidos flebotonicos de los que existen varios preparados comerciales
5)Vitamina C la vitamina C ademas de ser un buien antioxidante repara y mejora las paredes venosas . Si Ud debe permanecer largas horas parado use ,medias de descanso que van a actuar de manera preventiva actuando como contencion. El ejercicio diario como canimar es parte importante tanto de la prevencion como del tratamiento