FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION VI

NECESIDAD DE CONTACTO

El masaje y contacto tienen su origen en los albores de la raza humana.
El sentido del tacto es el más importante cuando nacemos, mucho más que la audición o la visión
Cuando nos lesionamos intinstivamente nos llevamos las manos hacia el lugar de la lesión.
Es una reacción ancestral que busca mitigar el sufrimiento.
Es también un impulso natural, el acariciar a un ser querido, es un gesto que satisface a quien lo ejecuta y quien lo recibe.
Existe una patología, descubierta y estudiada por Spitz denominada “hospitalismo” o depresión anaclítica de Spitz y que se da en bebes que han perdido el contacto con su madre y no han recibido el apoyo de un sustituto, aunque dichos bebes hallan sido atendidos en lo que respecta a higiene, y alimentación. A estos niños les falto el contacto íntimo con una persona que los acariciara y les brindara la contención necesaria más allá de las infraestructuras.
Los niños que padecen “Hospitalismo” se retraen, pierden peso, y adoptan una actitud semejante al autismo, es irreversible, y muchos de ellos mueren antes de los dos años.
(Clínica y sicopatología del Autismo-M. Cristina M de Bagattini)
Spitz denomino a esta patología “anaclìtica” que literalmente quiere decir sin-apoyo, es decir sin contención. Todos necesitamos apoyo, afecto y contención. Por eso en el ámbito de las terapias manuales, es muy importante tenerlo en cuenta y considerar que nuestro accionar es mucho más que una acción puramente mecánica.
En los 1700 Federico II, hizo un experimento que consistía en aislar a niños de sus madres y se les prohibió a sus nodrizas dirigirles palabras , el motivo de este experimento no esta claro; algunas fuentes dicen que el famoso Federico II denominado en su tiempo “estupor mundi” ( asombro del mundo, aunque por el experimento que realizo deberían apodarlo estupido mundial)quería averiguar en que idioma hablarían los niños a los que no se les había dirigido la palabra, otras versiones relatan que quiso formar una Pléyada de soldados que no se vieran influenciados por las emociones.
Sin embargo todos los niños fallecieron, no pudieron sobrevivir sin el contacto humano.
Durante el siglo XIX en EEUU más de la mitad de los lactantes morían durante el primer año de una enfermedad llamada marasmo (consunción). En 1920 la tasa de mortalidad de los lactantes indiferentes orfanatos de EEUU era de casi el 100% (“El Tacto” Pág. 118-ED Paidos). EEUU se hallaba bajo la influencia de las doctrinas de Luther Emmeet Holt.
Algunas de las recomendaciones del Dr. Holt eran: no tomar en brazos al bebe cuando lloraba, alimentarlo a horas predeterminadas, y no mimarlo con demasiado contacto físico.
Es decir poco contacto, poco amor.
Luego de la segunda guerra mundial cuando se llevaron estudios para descubrir la causa del “marasmo” se descubrió una frecuencia mayor entre las madres de las familias pudientes las cuales contaban con una buena estructura sanitaria pero poco contacto físico de estas con sus bebes. En los hogares más pobres en que las madres se ocupaban más de sus hijos en forma directa el índice era mucho menor pese a su desventaja en el plano sanitario

FIBROMIALGIA MASAJE Y NUTRICION III

ES IMPORTANTE DESCARTAR LOS ALERGENOS DIETETICOS

Los alimentos antígenos al igual que factores ambientales que se desempeñan como tales pueden causar dolor músculo esquelético. Algunos de ellos son : leche-harina-cítricos entre los alimentos y polvo, mohos y acaro entre los ambientales . Los productos químicos entre los cuales la Dra. Rogers destaca el formaldehído son también probable fuente de dolores miofasciales que a veces pueden estar causados por un espasmo visceral. Los alérgenos ambientales son de muy difícil erradicación pero los contenidos en los alimentos pueden ser identificados mediante la prueba del pulso del Dr. Coca.

1) tomamos el pulso a la mañana en ayunas ( debe ser menor de 84 sino estaría indicando una alergias a los ácaros por ejemplo)
2) ingerimos un poco de la sustancia a probar ( leche por ejemplo)
3) Aguardamos unos minutos y nos tomamos el pulso .
4) Si el pulso se mantuvo el alimento no representa problemas ,pero si el pulso aumenta se presenta como un antígeno para UD.
5) Elimine los alergenos de la dieta y compruebe , en uno o dos dias puede haber una exacerbación terapeutica de los síntomas ,luego experimentara mejoria.
SI SU PULSO EN AL DESPERTARSE EN AYUNAS ES MAS DE 84 Y SU CONDICIÓN CARDIOVASCULAR ES NORMAL PUEDE TENER ALERGENOS EN SU DORMITORIO.
La información respecto a la alimentación y su incidencia sobre el dolor miofascial puede usarse para aliviar la sintomatología , epro la causa fundamental de la fibromialgia es una frustración emocional profunda que nuestro sistema nervioso ya no puede soportar y la camufla de dolor miofascial, por lo tanto el enfoque nutricional es solo una parte del tratamiento.

PLantas que ayudan: Que maravilla la Calendula

La calendula o maravilla es una planta de la que podemos obtener multiples benmeficios a todo esto se suma el hecho de que crece en forma silvestre en Jardines.

Es una planta de tamaño medio que da una flor muy bella de color naranja.

Los efectos de la calendula sobre la piel son muy conocidos y se encuentran en el mercado un sin número de preparaciones a base de calendula : cremas lociones etc.

Lo que no es tan conocido es el efecto que tiene la calendula sobre la candida albicans .

La CA es un sinbionte habitual de nuestros intestinos , que permanece controlado mientras la flora intestinal es normal . En algunos casos en que la inmunidad baja o la flora intestinal se estropea por causas varias la candida albicans se descontrola extendiendose por todo el tubo digestivo. Alguna de la sintomatologia que puede ocasionar es cansancio crónico, acidez estomacal, lesiones en los genitasles y en la boca, etc.

Algunos factores que pueden potenciar la aparicion de candida son: Inmunidad deprimida ( VIH), ecxesivo uso de antibioticos (barren la flora intestinal) demasiado consumo de azucares y harinas. A veces estos factores cohabitan y otras no se pueden evitar . Por ejemplo una persona con VIH tiene su inmunidad deprimida y muchas veces toma sulfas como preventivo del Carinii , todo ello lo lleva a ser un blanco facil de la CAlbicans .

En estos casos la decoccion de flores de calendula ayuda en el control de la candidiasis.

Otra virtud nde la calendula es la de despejar el "fuego hepatico" es decir descongestiona el hígado , evitando dolores de cabeza relacionados con un higado congestionado, y favoreciendo el metabolismo en general. Como el higado se relaciona con la ira y las rabietas tambien se trata de una flor que apacigua .

ACIDOSIS METABOLICA

Acidosis es una condición por la cual el PH de nuestro medio interno desciende más allá de lo normal. Los mecanismos por los cuales el cuerpo regula nuestro PH son varios y a varios niveles .El PH de nuestra sangre arterial varia en condiciones normales entre 7.36 y 7.44. De estas cifras se deducen dos cosas: el margen de nuestro PH es muy escaso (0.08) y que nuestro sangre debe ser ligeramente alcalino (PH neutro=7).
Como consecuencia del metabolismo el cuerpo produce constantemente sustancia ácidas y alcalinas. El mas importante de los restos ácidos es sin duda el anhídrido carbónico CO2, diariamente se eliminan unos 300 litros de CO2 por nuestros pulmones, lo que resalta la importancia de nuestra respiración.
El metabolismo de algunos aminoácidos, da como resultado la formación de ácido sulfúrico. También se forman ácidos orgánicos como el acetoacetico, a través del metabolismo de las grasas y el láctico y piruvico como resultado del metabolismo de hidratos de carbono. Los procesos por los cuales el organismo mantiene el PH del medio interno son muchos y muy complejos. Intervienen mecanismos como el Buffer , por el cual , se combinan ácidos débiles con sales fuertes o a la inversa ,en algunos casos los excesos se eliminan por los riñones, si el organismo no puede mantener el Ph dentro de los límites compatibles con la vida sobrevienen el coma y la muerte .
Cuando nos alimentamos con una dieta rica en hidratos de carbonos complejos y integrales el organismo obtiene la mayor parte de la energía requerida de estas sustancias cuyos residuos metabólicos no son tóxicos , si nosotros tenemos una dieta excesivamente rica en proteínas y lípidos el residuo de su metabolismo el ácido aceto-acetico destruye los bicarbonatos de nuestra sangre, haciendo descender el Ph de la misma , esta condición se observa en los diabéticos que no pueden aprovechar la glucosa y deben obtener su energía a costa de los lípidos .
En condiciones normales los cuerpos cétonicos se forman en el hígado y se terminan oxidando en los tejidos periféricos, pero cuando hay un excesivo metabolismo de las grasas, el organismo no puede utilizar todo el ácido formado y se llega a la cetonuria en la que interviene le riñón para eliminar el exceso
Si observamos una dieta extremadamente rica en proteínas y/o grasas podemos agotar nuestras reservas alcalinas , y padecer de acidosis que sin llegar a ser tan grave como en el caso de los diabéticos , nos causa una fatiga crónica y dificulta el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y nuestro cerebro(irritabilidad , falta de concentración). El aporte de alcalinos se debe fundamentalmente a las verduras
Una buena respiración y una dieta equilibrada, son fundamentales para mantener en buenas condiciones el Ph de nuestra sangre. La mayoría de los álcalis llegan hasta nosotros a través de los vegetales, los animales herbívoros a diferencia de los carnívoros tienen el Ph de orina alcalino.
El consumo de comida “chatarra” puede llevarnos a sufrir una condición de acidosis crónica, con las consiguientes consecuencias.Cada vez que ingerimos un alimento el Ph de nuestra sangre sube, este fenómeno se denomina “marea alcalina”, esto se debe a que el estomago forma ácido clorhídrico para lo que necesita iones cloro dejando haciendo que aumente el Ph de nuestra sangre, esta alcalinización de nuestro medio interno es buea apara nuestro sistema inmunológico y se produce en el momento de la digestión que es cuando más microbios pasan a nuestro medio interno.
Comer seguido y en menor cantidad puede ser bueno por dos cosas: La sensación de saciedad llega generalmente después de que hallamos comido lo necesario, el Ph más alto mejora nuestro sistema inmunológico y nos hace sentir más activos.