Lino- Las semillas de lino , se usan como laxante pero tienen dos importantes virtudes agregadas , una de ellas es estimular la glándula tiroides y la otra es poseer grandes cantidades de ácidos grasos poliinsaturados.
Se debe poner una cucharada sopera de lino en agua tibia a la noche y se toma a la mañana siguiente masticando bien las semillas que quedan blandas al hidratarse.
No hay comentarios:
Publicar un comentario